Preživetje v naravi in pohodni čevljiPreživetje v naravi in pohodni čevlji

Zelo rada pogledam kakšno dobro oddajo, če kaj odnesem od nje in če se kaj naučim, tako vsak teden komaj čakam oddajo Preživetje v naravi, kjer imajo različne izzive. Veliko pozornost dam na to kako so obuti, kajti pohodni čevlji so resnično pomembni in seveda tudi katera oblačila imajo oblečena, čeprav jih morajo velikokrat sleči ali pa imajo mokra.

Ko takole gledam vedno bolj vidim, kako so pohodni čevlji pomembni, da so predvsem dobri in kvalitetni. Zanimivo mi je na začetku oddaje, ko pridejo posamezniki oblečeni in obuti po svoje, potem pa tekom oddaje dobijo druga oblačila in tudi obutev. Po navadi pridejo v supergah in se ne zavedajo, da bi bili pohodni čevlji veliko boljša odločitev. Sama bi sigurno prišla drugače obuta, ker bi približno vedela kaj me čaka. 

No po vseh prehojenih poteh in premraženih stopalih, pa je res dobro videti, kako pomembni so pohodni čevlji in kako varen je korak v njih.

Danes se vse več prodajajo treking čevlji, ker si ljudje raje kupijo ene športne čevlje, ki jih uporabljajo za vikend hoje in malo višje hribe in tako pohodni čevlji odpadejo. Jaz pa bi rekla, da je to ena velika napaka, kajti ko ti začneš enkrat na teden hodit v hribe, nimaš kaj več premišljevat in so pohodni čevlji nujni. Ljudje, ki so v planinah v supergah sploh ne poznajo občutka, kaj pomeni imeti dobro in kvalitetno obutev, kaj pomeni varen korak.

Moji pohodni čevlji so bili kupljeni pred dvema letoma in so še danes ohranjeni, ker tudi sama poskrbim za to, vendar pa si ne predstavljam več, da bi šla v planine brez njih, ker sedaj, ko so pohodni čevlji moja stalna obutev v hribih, vem kakšen je občutek varnega koraka in ga ne bi več zamenjala za navadni korak, ker bi se enostavno bala zvina gležnja. …

Opornice za vrat po prometni nesrečiOpornice za vrat po prometni nesreči

Nobeden ni rad udeležen v prometni nesreči, pa naj bo še tako nedolžna.  Če pa se nam prometna nesreča zgodi, smo vsi srečni, da odnesemo celi. Ne razumem pa ljudi, ko imajo prometno nesrečo in se jim nič ne zgodi, oni pa na veliko to izkoriščajo in se pretvarjajo za bolečine, predvsem vratne vretence in potem si priskrbijo opornice za vrat. Seveda je zdravniku zelo težko preceniti, če oseba pride po prometni nesreči k njemu in pravi, da ga boli vrat. Vsak zdravnik se zaveda, kako pomembne so vratne vretence in kar hitro lahko predpiše opornice za vrat, kajti zadevo jemlje resno.

Včasih je bilo tega izkoriščanja za pobiranje odškodnine, zaradi vratnih vretenc ogromno, sedaj so zavarovalnice zadevo poostrile in prav tako zdravniki vedo za lažne bolečine in opornice za vrat ne predpišejo kar takoj.

Ne razumem ljudi, ki so v prometni nesreči imeli srečo in niso čisto nič poškodovani, da se lahko pretvarjajo in nosijo opornice za vrat, kot dokazilo za odškodnino pri zavarovalnici, namesto, da bi bili srečni, ker so zdravi. Potem, ker zaradi opornice za vrat, ne morejo normalno funkcionirat, jemljejo lažno bolniško in so doma. Tako doma opornice za vrat ne nosijo, ko pa se pojavijo v javnosti jamrajo in opornico nosijo.

Resnično je bilo včasih tega ogromno, danes hvala bogu manj, kajti igrati se z zdravjem, ne vem če se splača Še hitro bolezen potrka na vrata in kaj nam bo potem tisti mali denar od odškodnine za vrat, ko smo se oklepali opornice za vrat in igrali bolnika. Nič, takrat bi vse dali, da bi bili zdravi.

Sama ne bi nikoli izkoriščala zdravja in ga tudi ne bom. Ne prenesem pa ljudi, ki to počnejo skozi svoje življenje skoz. Res imam zato manj denarja, vendar lahko z pokončno glavo, brez opornice za vrat hodim okoli in sem ponosna nase.

 …

Modni nakit za moškeModni nakit za moške

Modni nakit ni namenjen samo ženskam, temveč tudi moškim. Moški se največkrat odločajo za elegantne ročne ure, manšetne gumbe, verižice in zapestnice. Manjkrat si nadenejo kravatne sponke. Nekateri pa nosijo enega ali pa celo dva uhana. Moški, ki sledijo modnim smernicam, nosijo tudi nakit. Resda veliko manj kot ženske. Moški morajo precej pozornosti posvetiti temu, da z nakitom ne pretiravajo. Kaj hitro se jim lahko pripeti, da bodo dosegli nasprotni učinek, če bi si hkrati nadeli preveč kosov različnega nakita. Včasih opazimo, da temnopolti moški iz sveta zabave in športa, nosijo zelo masiven nakit. Verjetno je to del njihove kulture in jim je to všeč. Večina moških pa uporablja nakit bolj zadržano. Pozorni so na to, da njihove verižice in zapestnice niso preveč masivne in vpadljive. 

Še zlasti velja to za poslovne moške, ki največkrat nosijo elegantno uro prestižne blagovne znamke in morda še tanjšo verižico in prstan. Uhanov poslovni moški praviloma ne nosijo, čeprav srečamo tudi med njimi izjeme. Modni nakit podari moškemu še dodatno privlačnost in zaokroži njegovo modno podobo. Nekaterim moškim nakit bolj pristaja kot drugim. Bolj športnim moškim pristajajo predvsem športne ročne ure in verižice. Manj pogosto pa nosijo uhane ali zapestnice. Nekateri moški ne prenesejo prstanov, tako da ne nosijo niti poročnega prstana. Nekateri to opravičujejo s tem, da imajo tako delo, pri katerem bi ga morali ves čas snemati in ponovno natikati. To pa se jim zdi preveč zamudno in odveč, tako da se nazadnje odločijo za to, da poročnega prstana ne bodo nosili. 

Vendar pa s tem lahko zavedejo marsikatero žensko, ki misli da ima opraviti z neporočenim moškim. Posledice pa se pojavijo šele kasneje, ko le izve, da je njen partner poročen moški. Takih primerov je pri nas kar precej. Zdi se, da je v našem okolju popolnoma sprejemljivo in običajno, da poročen moški opusti nošenje poročnega prstana. …

Snegolovi – o njih razmišljajte dovolj zgodajSnegolovi – o njih razmišljajte dovolj zgodaj

Konec oktobra in začetek novembra je zadnji idealen čas, ko se še lahko pripravimo na prihajajočo zimsko sezono. Kmalu bomo morali menjati letne gume na avtomobilu za zimske in se morda opremiti tudi z zimskimi verigami. Ena od stvari, o kateri moramo razmišljati v tem času, so tudi snegolovi. Če še nimate nameščenih ali s trenutnimi niste zadovoljni, pohitite z izbiro ponudnika, pri katerem boste kupili snegolove. Verjetno se vsak od nas zaveda, kako pomembni so v zimskem času in da brez njih nobena hiša ne bi bila varna – govorimo o objektih, ki ležijo na zemljepisnem področju, kjer v zimskih mesecih sneži. 

Snegolovi predstavljajo varnost in zaščito, brez katere tvegamo poškodbe ali celo kaj hujšega. Sneg, ki se lahko usuje s strehe, ki ni zaščitena s temi lovilci snega, lahko povzroči poškodbe tudi na predmetih pod vašo hišo. Samo pomislite, da bi imeli parkiran avtomobil pod streho, s katere se lahko vsak hip nenapovedano usuje plaz. Nihče ne bi mogel mirno spati, če bi vedel, da je vsak trenutek lahko ob avtomobil. Če sneg z vaše strehe zasuje imetje koga drugega, ste mu prav tako vi dolžni pokriti stroške, ki so ob tem nastali. V kolikor pa je vaša streha zaščitena s snegolovi, se taki scenariji ne morejo zgoditi.

Ne smemo pa čakati prepozno in snegolove nameščati, ko že začne padati sneg. Prehiteti moramo zimo, ki se vztrajno približuje in se čim prej odločiti za montažo snegolovov. Sicer niso najbolj prijazni za oko, vendar se v tem primeru ne bi smeli preveč ravnati po estetskih načelih. Snegolovi so lahko tudi prebarvani v barvo vaše strehe tako da so manj opazni. Veliko ljudi se odloča za to možnost, saj snegolovi tako niso toliko opazni. Vsekakor pa boste spali veliko lažje in mirneje, če jih boste imeli nameščene. Obstaja veliko primerov ljudi, ki so mislili, da bo šlo brez snegolovov, vendar so se krepko ušteli.

 …

Polaganje parketa nas lahko stane skoraj toliko, kot sam nakup parketaPolaganje parketa nas lahko stane skoraj toliko, kot sam nakup parketa

Velikokrat rečem, da je stara hiša jama brez dna, ker sem sam podedoval staro hišo in se odločil, da jo bom popravil, trenutno sem že proti koncu in me čaka še polaganje parketa, ki pa me bo drago stalo. Sprva sem hotel dati laminat, ker je res bistveno cenejši od parketa, a sem si premislil, ker sem vedel, da pa je parket stokrat boljši. Večina stvari sem pri hiši naredil sam, polaganje parketa pa se nisem upal lotiti, ker sem se zavedal, kaj pomeni, če ne položiš parketa pravilno, da imaš potem samo dvojni strošek.

Nisem bil navajen plačevati delavcev, ker sem res bil samouk na velikih področjih, pri moji hiši je res obnova trajala dlje časa, kot če bi imel delavce, vendar pa sem ogromno prihranil, pa še ta občutek, da sem naredil sam je bil fantastičen, dobesedno se je stara hiša spreminjala v novo izpod mojih rok. 

No, pa je prišel čas za polaganje parketa, moral sem najti strokovnjaka, ki bi mi parket res kvalitetno položil, zavedal sem se, da delo ni poceni in že prej sem se odločil, da mu bom pomagal in tako mogoče malo prihranil. Našel sem strokovnjaka, ki je kmalu začel z delom. Bil sem šokiran, ker sem videl, kako počasi poteka polaganje parketa in kako veliko ur se bo nabralo. Kar dušilo me je od skrbi. Prvič sem začutil, kako grozni občutek je to, ker sem bil v obratni situaciji kot po navadi, tako sem bil nervozen, ko je delavec počival, da bi najraje videl, da skozi dela. 

Ti dnevi, ko je bilo polaganje parketa so me spravili ob živce, samo sem si želel, da bi čimprej bilo konec. Prišel je dan računa in skoraj me je zadela kap, plačal sem dobesedno isto, kot sem plačal za parket. Od tistega dne naprej še bolj cenim sam sebe, ker toliko stvari obvladam, saj mi je polaganje parketa odprlo oči, koliko denarja se da na ta način prihraniti. …

Odstranjevanje celulita ni enostavnoOdstranjevanje celulita ni enostavno

Če bi sedaj razmišljala nazaj, kaj vse bi dala, da bi poslušala katero žensko, ki ji je odstranjevanje celulita vzelo kar nekaj časa, ker se veliko let ni gibala in se je slabo prehranjevala. Kajti sedaj sem sama na istem. Enostavno ne vem, kako so moje lepe gladke noge lahko ratale takšne kot so. Kako da nisem teg prej opazila in se sedaj še v kopalke ne upam obleči, ker imam res grozna stegna. Kje sem bila prej, da tega nisem opazila, sedaj bi dala vse, da bi odstranjevanje celulita bilo enostavno in hitro, a ne gre tako hitro. Tako kot je šlo počasi gor, gre tudi počasi dl.

Če se spraviš sam k temu, da boš premagal celulit na stegnih, potem se moraš zavedat, da te čaka dolga pot, ni enostavno. Imaš pa eno bližnjico, kjer se v lepotnih salonih ukvarjajo z tem in je odstranjevanje celulita lažje, vendar pa moraš imeti denar in še ne veš kako bo to pri tebi potekalo.

Jaz sem videla, da sem čakala predolgo, tako sem se odločila za obe stvari, začela sem skrbeti zase z prehrano in telovadbo in začela sem hoditi v lepotni salon, kjer so se trudili, da bi moje noge naredili čim lepše in da bi odstranjevanje celulita potekalo čim hitreje.

Kako res čas beži in tam od 30 do 40 leta, je najbolj nevarno, če ne skrbimo za svojo postavo, da smo na koncu razočarani. To so leta, ko si vse ustvariš in seveda nimaš več toliko časa zase, da bi pravilno skrbel zase, delaš vse drugo, samo nase pozabljaš, potem pa se kilogram in celulitis nabere in odstranjevanje celulita je potem veliko težje. Vem, da nisem edina in da ima ta problem veliko žensk, vendar pa tudi vem, da se ženske danes bolj zavedajo svoje lepote in bolj skrbijo zase, kot so včasih, tako je danes odstranjevanje celulita v lepotnem salonu čisto nekaj normalnega, včasih pa to ni bilo. …

Rak je bolezen, ki se je vsi bojimoRak je bolezen, ki se je vsi bojimo

Moram priznati, da enostavno ne gledam več rada poročil ali poslušam radija, ker me spravljajo v strah, neprestano prikazujejo same slabe stvari, nesreče, kako je nekoga doletel rak, kako ljudje životarijo in nimajo denarja, napadi, samomori in tako naprej. Sem človek, ki vse kar sliši in vidi premleva še dolgo in sploh če vidim slabe in težke zgodbe, me to spravi iz tira. 

Če smo dokaj zadovoljni z svojim življenjem pa nas hitro zaskrbi skrb za naše zdravje, ko slišimo kako zgodaj nas je kdo zapustil, najpogosteje je to rak ali kap in kako so se te bolezni povečale. Mene je prav strah glede zdravja in če gledam in poslušam te zadeve, postanem čisto panična in prestrašena. Pripravljena sem se celo naročiti pri zdravniku in najraje bi vsako leto dala skozi popolni zdravniški pregled. 

Ne vem, zdi se mi, da če poseže rak v naše življenje, se nam čas ustavi in takrat smo sami z seboj in moramo imeti toliko pozitive, da to vso zdravljenje zmoremo, seveda odvisno za kateri rak gre. Ko tako premišljujem se klanjam vsem ljudem, ki so dali to bolezen skozi ali se še borijo z njo. Enostavno so spoštovanja vredni, da v tem obdobju zdravljenja poiščejo moč in so se sposobni boriti. 

Kako bi si želela, da bi že enkrat iznašli zdravilo za rak in da ljudje ne bi več umirali zaradi njega. Toliko stvari je medicina že pogruntala, te pa ne more. Tako kot je napredovala medicina, pa mogoče še potrebujemo le nekaj let in rak bo lahko ozdravljiv. 

Tako bi lahko rešili vse te mlade ljudi, ljudi srednjih let, ki so si ravno ustvarili življenje, življenje naših babic in dedkov, to bi bilo neprecenljivo. Vsi, ki se borijo z to boleznijo, pa moj poklon, da imajo moč in pozitivne misli, kajti rak je bolezen, ki se je enostavno vsi bojimo.  …

Toplotna črpalka in vrste virov, s katerimi delujeToplotna črpalka in vrste virov, s katerimi deluje

Vse pogosteje slišimo, kako toplotna črpalka spreminja bivanje. Kot revolucionarno odkritje in razvoj toplotnih črpalk skozi stoletja, je z življenjskega vidika uvedba ogrevalnega sistema s to napravo olajšalo priprave na zimo in ogrevanje.

Ko pride do vprašanja, kako ogrevati domove, da nas ne bo predrago stalo, da bo glede na življenjski tempo enostavno ogreti naše prostore in prihraniti tudi čas in denar, je vedno več govora o sistemih, ki izkoriščajo naravne vire, tako je toplotna črpalka ena izmed vodilnih naprav v ogrevalni tehniki. Sam razvoj in uporabnost toplotnih črpalk je z leti napredoval do te mere, da je življenje in bivanje bistveno lažje, v smislu ogrevanja prostorov, sanitarne vode in hlajenja v poletnem času. Več stranska uporaba, ki je omogočena s sistemi, ki jih ponuja toplotna črpalka, je pogojena z načinom črpanja virov, preko katerim nam daje optimalne rezultate. 

Tako toplotna črpalka sistemsko črpa naravne vire, ki so ključnega pomena, pri izhodiščnem rezultatu. Razvoj na tem področju še ni ponehal, vsi cilji so usmerjeni, k čim bolj učinkovitem zmanjšanju stroškov in se čim bolj približati k naravi, ne samo da izkoriščamo njene vire, temveč da jo tudi ob njenem črpanju zaščitimo. S tem ko znižujemo stroške na drugi strani, se pri črpanju naravnih virov ohranja tudi narava, na katero ne smemo pozabiti, kadar posegamo in se okoriščamo z njo.

Viri, ki so pred našimi očmi vsak dan, pa jih najsi bodi ne opazimo ali pa nismo na njih pozorni, so še kako pomembni za naš vsakdan. Sonce nas greje, daje svetlobo, brez zraka in vode ni življenja, zato je zanimivo dejstvo, da je z razvojem vso to naravno energijo mogoče izkoristiti in obrniti v naš prid. Tako je toplotna črpalka idealna izbira koriščenja naravnega vira, za udobje bivanja. Ogrevanje prostorov in sanitarne vode je s pomočjo naravnih virov pozdrav novemu jutri. …

Kaj vam pričara tisti topel občutek doma, meni vsekakor kuhinjeKaj vam pričara tisti topel občutek doma, meni vsekakor kuhinje

Lahko rečemo, da so kuhinje tiste, ki vam pričarajo toplino, povezanost, umiritev, tako lepo je, ko se lahko vsi zberemo za vikend in imamo pošteno kosilo, kjer dobro jemo in se družimo. Čas tako beži in naše kuhinje večina čez teden samevajo, kajti enostavno nimamo časa, da bi kuhali, ko pa pride vikend, marsikatera gospodinja, mama zaviha rokave in pripravi kaj okusnega in dobrega. 

Po vsakem napornem dnevu nam še kako paše pojesti kaj dobrega in zdravega, a kaj ko nas čas priganja ni nimamo časa. Včasih se še spominjam naših mam, kako so kuhale za naslednji dan in tako je bilo kosilo pripravljeno. Danes pa tega ne vidite pogosto, bolj je praktično potrkati na vrata babic, ker bodo vedno pripravile kaj za pod zob. Naše babice in kuhinje je tisto, ko se večkrat radi spominjamo, saj so vedno poskrbele, da so nam nekaj pripravile, pa če tudi ni ničesar bilo na štedilniku, ko smo prišli.

Meni je bilo vedno tako lepo pri srcu, tako domače in ljubljeno sem se počutila, če sem šla do babice, vedno me je sprejela z lepo besedo in me postregla. Najlepše je bilo to, da sem videla, da je stvari kupila samo zame in čakala, da sem prišla. Kako dobrosrčno in kako lepo od njih, da bi le bilo več takih babic, danes so babice bolj moderne bi rekli in marsikatere kuhinje ne dišijo več tako in nimajo časa za naše otroke in naši otroci nekateri ne bodo nikoli poznali tega vonja in okusa babic, kajti kuhinje babic, niso več to kar so včasih bile.

Ker sama vem koliko to pomeni, že sedaj vem, da bom svojim vnukom vedno pripravila nekaj dobrega za pojest iz kuhinje, če le bodo prišli k meni na obisk. Čas za njih si bom vedno vzela.…

Napihnjenost je lahko še kako zoprnaNapihnjenost je lahko še kako zoprna

Vsaj je bil že kdaj izkušnje, ko ga je matrala napihnjenost, nekaterim je enostavno uničila dan, er so se počutili grozno, nekaterim pa je samo pokvarila načrte, kaj so želeli obleči in ta dan, ko je napihnjenost to ni bilo možno. Tudi sama čutim večkrat, da sem prav napihnjena in ne vem od česa, res je da sem ženska, ker če bi bila moški bi mogoče lahko prej ugotovila vzrok, ženske pa imamo še različne mesečne cikluse od menstruacije do ovulacije in je malček težje ugotoviti vzrok od kod izvira napihnjenost.

Pa si poglejmo par možnih vzrokov, ki bi lahko bil vzrok napihnjenost:

  • Če ima telo preveč vode v sebi. To se lahko zgodi zaradi soli, ženske pa po navadi več vode v sebi zadržijo v času menstruacije in tudi pred njo. Dobro si je pogledati, če smo res takrat bolj napihnjene je enostavno to vzrok.
  • Lahko nam škoduje hrana, ki napihne. Veliko je hrane, ki napihne in če opazite da po njej, recimo po fižolu ali zelju napihnjenost raste, potem se boste morali izogibati takšni hrani.
  • Mogoče prehitro jeste. To verjetno danes ni težko, ko se vsem tako mudi, potem pride v notranjosti do zraka in seveda napihnjenost je tu.
  • Poznate dobro znano kandido. No tudi ta nam zaradi glivic lahko dela še kako hude probleme in napihnjenost zaradi nje je lahko velika.
  • Kaj pa napihnjenost zaradi hrane, ker smo alergični na določeno hrano in tega niti ne vemo. Tudi zdravnik vam bo priporočal da se izogibate izmenično glutenu in laktozo in potem po parih dneh vidite, če je temu tako.
  • Najslabše pa je, če imate kronično vnetje črevesja, tukaj je napihnjenost sigurno, zraven pa boste imeli tudi bolečine in tudi driska je pogosta. Tukaj je obisk in zdravljenje obvezno, da kronično vnetje pozdravite, kajti to je resna bolezen in ni se za igrati in čakati, da mine.
…